نویسنده کتاب «حرکات آمادگی جسمانی» شناخته میشود این کتاب مجموعهای از حرکات استپ را برای ایجاد آمادگی جسمانی ارائه میدهد. هر حرکت با تصویر و توضیح فرم کلی آن همراه است تا بهراحتی قابل اجرا باشد. این اثر برای علاقهمندان به ورزشهای هوازی و آمادگی جسمانی مناسب است.
