کتاب عادت های کوچک

نویسنده در این کتاب، روندی را به شما می آموزد که با پیگیری آن میتوانید پیوسته رفتارهای کوچک مبتنی بر عادت های سالم را به زندگی خود بیافزایید. این رفتار ها اگر چه کوچک اند،اما باید مطمئن شوید احتمال شکست شما در آن ها کمتر است. به این ترتیب این رفتار ها در طی مدت به عادات شما  تبدیل میشوند و این عادات کوچک، نتایج بزرگ تر را برایتان به ارمغان خواهند داشت.

انتشارات نشر هورمزد

نویسنده :     استفان گایز

مترجم  :       عطیه رفیعی