آموزش مجازی روش های کاربردی برای شاد بودن(آموزش آفلاین)

افراد غمگين تصور می کنند که شاد بودن بايد در ژنشان باشد و مسئله شاد زندگی کردن، مهارتی نيست که آن را بياموزند و بتوانند خودشان را تغيير دهند. بهتر است بدانيد برخلاف نظر اين عده، ما انسان ها تنها موجوداتی هستيم که می توانيم تصميم بگيريم زندگی شادی داشته باشيم يا زندگی مان را صرف انجام کارهايی کنيم که ما را غمگين و افسرده می کنند.