دوره آموزشی الکترونیکی مدیریت استرس

580,000 

استرس منشاء بیش از 90% بیماری های جسمی و روانی است. عوامل استرس زا به طور گسترده ای در محیط کار و زندگی رو به افزایش است و عملکرد مدیران را در سازمان ها و کارخانجات تحت تأثیر قرار داده و راندمان کاری را با چالش مواجه ساخته است. استرس های بسیار شدید و یا فشارهایی که به سختی قابل کنترل هستند، می توانند سبب اضطراب ما شده، سلامتی مان را به خطر انداخته و از کار آمدی مان بکاهند. مدیریت استرس مهارتی است که به فرد اجازه می دهد بدون خشونت و پرخاشگری و با آرامش و اعتماد به نفس در تعامل با دیگران در خصوص یک موضوع مقابله کند. فشارهای کنترل شده می توانند سبب قوی تر شدن ما گردند و عملکردمان را افزایش دهند.

مقدار:

توضیحات


تعریف بهداشت روانی
تفاوت استرس با اضطراب
عوامل ایجاد کننده استرسهای سازمانی
روشهای کاهش و مدیریت استرس

آقای شیخ الاسلامی

مدت دوره آموزشی 8 ساعت که معادل 2 ساعت ویدیو آموزشی می باشد.

 از مدیران محترم سازمانهایی که به مدیریت استرس کارکنانشان علاقه دارند دعوت می کنیم در این دوره الکترونیکی با ما همراه باشند.

آشنایی مخاطبین با ضرورت مدیریت و کنترل استرس